Byłem sobie na obozie!

To był ciężki weekend! Właśnie wróciłem z weekendowego obozu biegowego, który odbył się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. Ponad 40km w nogach, wytrzymałość szybkościowa, wytrzymałość…

czytaj dalej

0 Komentarzy5 Minuty

Podsumowanie tygodnia – 14-20 stycznia 2019

Ten tydzień był dla mnie szczególny. Po pierwsze, pierwszy raz od dłuższego czasu miałem 5 jednostek treningowych. Zrobiłem łącznie 54km. Nie jest to jakiś super kosmiczny wynik, ale zahacza już o…

czytaj dalej

0 Komentarzy11 Minuty

ABC morsa, czyli jak zacząć morsować

Mam wrażenie, że kąpiele w zimnej wodzie, czyli tzw. morsowanie, stały się ostatnimi czasy dość popularne. Wciąż jednak wielu osobom wejście do jeziora w zimowy poranek wydaje się rzeczą……

czytaj dalej

0 Komentarzy15 Minuty

Truchtający hipcio :)

Za chwilę zaczynam 6 miesiąc ciąży. Wczorajsza wizyta u lekarza to same pozytywne wiadomości: u Bejbika wszystko ok, u mnie też, aktywność fizyczna nadal wskazana. :-) Jedyna niepokojąca informacja…

czytaj dalej

0 Komentarzy1 Minuty

Wings for Life okiem debiutanta

W tym biegu to nie my podążamy do mety, a meta goni nas. Bieg jest w 100% charytatywny, wszystkie opłaty przeznaczone są na badania nad urazami rdzenia kręgowego. Biegniemy dla tych, którzy nie mogą.…

czytaj dalej

0 Komentarzy10 Minuty

Słowo na niedzielę

Poznań. Wartostrada i dalej jezioro Malta. Dziesiątki ludzi postanowiło spędzić te niedzielne popołudnie właśnie tam. Spacerują, jeżdżą na rowerze i rolkach, biegają. Kolejna grupa wyleguje się na…

czytaj dalej

0 Komentarzy3 Minuty

Podsumowanie tygodnia – 15-21 stycznia 2018

Jak to się mówi w branży – kolejny tydzień sportowych zmagań za mną! Ostatnie dni były dość ciężkie.

czytaj dalej

0 Komentarzy6 Minuty

Zaprogramuj się na sukces

Ostatni tydzień był bardzo intensywny. W poniedziałek spontanicznie udaliśmy się na noworoczny Parkrun w Dąbrówce. Szybka piątka w lesie zmęczyła nieco moje nogi. Poza tym do zrobienia miałam…

czytaj dalej

0 Komentarzy3 Minuty

Byle do przodu

Koniec roku to dobry czas na różne podsumowania. Tak mówią. W zasadzie każdy czas jest dobry. Warto czasem przystanąć i zastanowić się nad własnym życiem. I nie ma znaczenia, czy będzie to w grudniu,…

czytaj dalej

0 Komentarzy31 Minuty

Pożegnanie lata

Lato przeminęło bezpowrotnie. Ktoś mógłby zapytać czy w Polsce w ogóle mamy z nim do czynienia. Słonecznych dni jak na lekarstwo, temperatury jakieś takie wiosenne. Powietrze już od dłuższego czasu…

czytaj dalej

0 Komentarzy22 Minuty