Byle do przodu
26 grudnia 2017
Koniec roku to dobry czas na różne podsumowania. Tak mówią. W zasadzie każdy czas jest dobry. Warto czasem przystanąć i zastanowić się nad własnym życiem. I nie ma znaczenia, czy będzie to w grudniu,…
0 Komentarzy31 Minuty
Pożegnanie lata
15 września 2017
Lato przeminęło bezpowrotnie. Ktoś mógłby zapytać czy w Polsce w ogóle mamy z nim do czynienia. Słonecznych dni jak na lekarstwo, temperatury jakieś takie wiosenne. Powietrze już od dłuższego czasu…
0 Komentarzy22 Minuty
Ultra klops
31 sierpnia 2017
12 sierpnia 2017 miałam zostać ultrasem. Wcześniejsze starty na dystansach 42+ (Chudy Wawrzyniec, Gorce Ultra Trail edycja 2016, GWiNT Ultra Cross, Tri City Trail) były w moim odczuciu trochę…
0 Komentarzy13 Minuty
Lubię to!
27 sierpnia 2017
Dziś w ramach biegu Murowana Dycha w Murowanej Goślinie k/Poznania, pobiegliśmy na dystansie towarzyszącym tj. 5km. Jaki był plan na bieg? Dać z siebie 100% i wykręcić możliwie najlepszy wynik.…
0 Komentarzy2 Minuty
Proście, a będzie wam dane – czyli trening zabójca
23 sierpnia 2017
Od mojego startu w Gorcach minęło juz 12 dni. Organizm się wstępnie zregenerował. Wiadomo, że nie mogę liczyć narazie na super świeżość, ale jestem gotowy na powrót do reżimu.
0 Komentarzy5 Minuty
Dlaczego nie robię postępów – 5 najważniejszych powodów
15 sierpnia 2017
Kilka razy w tygodniu znajdujesz czas na bieganie. Nie robisz sobie głupich wymówek, trening jest dla Ciebie ważny. Go hard or go home, jak to mówią. Dokładasz do tego treningi uzupełniające,…
0 Komentarzy21 Minuty
TriCity Trail – kilka słów
13 lipca 2017
Kurz po niedzielnych zawodach zdążył już opaść. Pozostały tylko wspomnienia oraz wciąż znaczny ból w “czwórkach”. Trójmiasto okazało się być dla mnie łaskawe. 47km pokonałem w średnim tempie 5:49 –…
0 Komentarzy2 Minuty
Jeden bieg, dwie strony medalu, współpraca biegacz-pacemaker
Motywacja,Zawody i inne wydarzenia
22 czerwca 2017
Pierwszy raz byłem oficjalnym pacemakerem. Półmaraton Słowaka w Grodzisku Wielkopolskim to kultowa impreza. Świetna oprawa, wzorowa organizacja i tłumy kibiców na trasie, co roku przyciągają rzesze…
0 Komentarzy15 Minuty
…bo początki bywają trudne
18 czerwca 2017
Od mniej więcej 2 miesięcy trenuję pod okiem profesjonalnego trenera. Po ponad 5 latach biegania zdecydowałam się skorzystać z rad i wiedzy specjalisty. Ktoś zapyta co skłoniło mnie do takiej…
0 Komentarzy3 Minuty
Jak sarenka przez błoto, czyli Stęszewski Bieg Przełajowy
17 czerwca 2017
Do Stęszewa jechałem bez wielkich oczekiwań. Dwa spalone starty w tym roku nie napawały optymizmem. Jednak gdzieś pod skórą czułem, że forma systematycznie rośnie. Po prostu nie dane było mi trafić w…
0 Komentarzy10 Minuty