Damian, pobiegniemy w Gorcach?

Decyzję o starcie w Gorce Ultra Trail podjęliśmy już wczesną wiosną. Miał być jednym z ważniejszych wydarzeń biegowych roku 2016. Zwłaszcza dla Damiana. Czekała go 80 kilometrowa, górska poniewierka.…

czytaj dalej

0 Komentarzy11 Minuty

Przygodo trwaj, czyli półmaraton z górką

Pierwsza opcja idealna dla mnie, druga dla Damiana. Na początku kusił mnie Chojnik Maraton. Mam na koncie Chudego Wawrzyńca na dystansie 50 km+, jednak wówczas obok był Damian. Teraz miałam…

czytaj dalej

0 Komentarzy14 Minuty

Sobotnie mocne uderzenie

W minioną sobotę mieliśmy przyjemność uczestniczyć w treningu bokserskim. Tam nas jeszcze nie było! Pretekstem do spotkania było otwarcie Akademii Boksu Krzysztofa Chudeckiego w klubie fitness Step…

czytaj dalej

0 Komentarzy7 Minuty

Deszcz życiówek

Rok 2015 był przełomowy. Na bieganie obrażałam się regularnie. Nie potrafiliśmy dogadać się, o żadnych kompromisach nie było mowy. Zrezygnowana odpuściłam pogoń za wynikami, w zastępstwie sporo…

czytaj dalej

0 Komentarzy9 Minuty

„Mieć więcej odwagi, by czegoś nie stracić”

Pamiętam swój strach i obawy przed pierwszym startem ultra. Ponad 50 km i to na dodatek w górach, 2500 metrów przewyższeń, niebezpieczne zbiegi i mozolne podejścia. Nie, to nie dla mnie. Znając swoje…

czytaj dalej

0 Komentarzy6 Minuty

Bananowe placki

Jeśli lubicie banany to koniecznie wypróbujcie poniższy przepis. Kolejny z cyklu szybko i łatwo. Najwięcej czasu stracimy na smażenie placków, wcześniej wszystko wrzucamy do miski i razem……

czytaj dalej

0 Komentarzy1 Minuty

Niedzielne przedpołudnie z mapą i kompasem

Bieganie z mapą i kompasem cały czas nie jest moją mocną stroną. Orientacja w terenie często mnie zawodzi. Jednak uważam, że warto pohasać po leśnych ścieżkach, zmoczyć buty, spotkać sarny oraz…

czytaj dalej

0 Komentarzy4 Minuty

Z cyklu: nie samym bieganiem człowiek żyje.

Przepis szybki i łatwy, bez skomplikowanych składników, wszystko praktycznie mieliśmy w naszej kuchni.

czytaj dalej

0 Komentarzy3 Minuty

Krótki biegowy rozrachunek z dwa zero piętnaście

Za kilka chwil pożegnamy rok 2015. Może to tylko liczby, umowne daty, ale skłaniają do podsumowań, planów, czy postanowień. Nowy Rok to taki większy poniedziałek. Znacie to pewnie doskonale: od…

czytaj dalej

0 Komentarzy7 Minuty

Pierwsza czytanka do górskiego bieganka

Bieganie w górach to moja malutka część Wszechświata, wolna od takich pojęć jak “tempo, czas, rywalizacja”. Są góry i jestem ja. Biegnę, idę, maszeruję, wszystko tak wolno i tak szybko na ile pozwoli…

czytaj dalej

0 Komentarzy21 Minuty